Bailamos el Candil

Os presento la nueva unidad didáctica: “Bailamos El Candil” . Con esta unidad aprenderemos los pasos básicos de una danza popular extremeña además de realizar un trabajo de investigación que nos permita conocer algunas de las fiestas más importantes de Extremadura declaradas de Interés Turístico en Extremadura.
Estas serían las dos grandes líneas maestras de esta nueva unidad, danza y cultura extremeña , y con lo que pretendemos que nuestros alumnos sean capaces de moverse al ritmo de una música adaptándose al movimiento y a las pausas, que sean capaces de seguir los pasos sencillos de un baile popular disfrutando del movimiento rítmico , tratando de consolidar otros aspectos actitudinales como pudieran ser las ayudas, siendo capaces de ayudarse correctamente y valorando sus responsabilidades.

La temporalización de las sesiones sería la siguiente:
Sesión 1: Presentación + Investigación Cultura Extremeña
Sesión 2 y 3: Juegos Musicales
Sesión 4, 5 y 6: Pasos básicos Danza el Candil
Sesión 7: Ensayo General
Sesión 8: Representación

Nos orientamos en el cole II

A continuación os presento dos videos que reflejan lo que hemos trabajado en esta unidad didáctica. El primero de ellos recoge momentos como elaboración del mapa de nuestra aula, el manejo y orientación de un mapa del cole así como la busqueda de elementos de nuestro patio (rojo) que faltaban en nuestros mapas.


En el segundo os dejo momentos de los recorridos de orientación que hemos realizado; este concretamente era un recorrido lineal (rojo) donde las balizas representaban pruebas y operaciones de matematicas que teníais que resolver.

Nos orientamos en el cole

La siguiente unidad, Nos orientamos en el cole la dividiremos en 8 sesiones: con esta unidad pretendemos fundamentalmente que nuestros alumnos sean capaces de elaborar un plano de clase y que sean capaces de situarse en el mismo, que aprecien direcciones y distancias en el espacio a través de estos juegos de pista y búsqueda, que sean capaces de orientarse en espacios amplios como el patio del colegio respecto a uno mismo, los compañeros y los objetos que les rodean mediante carreras de orientación y donde utilizaremos dos tipos de recorridos, lineales y en estrellas. Por supuesto, que seguiremos tratando de consolidar otro tipo de aspectos que venimos trabajando desde principio de curso como son la consolidación de hábitos de higiene y salud por el aseo y la vestimenta y el respeto por el medio ambiente.

Las fichas que vamos a utilizar puedes descargarlas picando cada uno de los enlaces que estén activos:
Sesión 1:Presentación + Video El deporte del bosque 1-2-3
Sesión 2 y 3: Juegos de búsqueda
Sesión 4: Elaboración plano clase
Sesión 5 y 6: Orientación plano cole/juegos aplicados
Sesión 7: Recorrido en Estrella
Sesión 8:Recorrido lineal

Nos ponemos en forma II

Aquí os dejo algún video con algunas de las actividades que hemos realizado a lo largo de esta unidad didáctica. En este primero, podéis visualizar el juego de las cuatro esquinas, variante del soga-tira y que conocemos gracias a Don Paco.

Y aquí os dejo otro con un resumen de la mayoría de juegos que hemos realizado.

Nos ponemos en forma

La segunda unidad que llevaremos a cabo tiene por título “Nos ponemos en forma”, unidad que vamos a dividir en 8 sesionesy con las que trataremos que nuestros alumnos conozcan y aprendan a tomarse el pulso de forma autónoma y sepan calcular su propia frecuencia cardiaca máxima (FCM) así como favorecer la mejora de sus capacidades físicas básicas (Resistencia, flexibilidad, fuerza y velocidad) a través de situaciones jugadas tratando conseguir que nuestros alumnos sean capaces de identificar la relación que cada una de estas capacidades tienen o puedan tener sobre cualquiera de los aparatos o sistemas de nuestro organismos.

Las fichas que vamos a utilizar puedes descargarlas picando cada uno de los enlaces que estén activos:

Sesión 1: Presentación + Proyecto Ludos C.F.B.
Sesión 2 y 3: Juegos de Velocidad
Sesión 4: Ficha Fr. Cardiaca
Sesión 5 y 6: Juegos de Resistencia.
Sesión 7 y 8: Juegos de Flexibilidad y fuerza

Presentación Grupos Inicio de Curso.

Os doy la bienvenida al curso con este video donde podréis ver la fotografía grupal y toda y cada una de las actividades que hemos realizado durante esta primera quincena del curso. Espero os guste y disfrutéis con el video.

Indice de Masa Corporal

Hoy en día, uno de los problemas que afectan a nuestra sociedad es la obesidad, un problema de salud que está experimentando un incremento importante en todo el mundo, debido entre otras causas a un estilo de vida sedentario.
Pero ¿a qué nos referimos cuando hablamos de obesidad? Según el Documento Técnico de la Junta de Extremadura sobre Prevención de la Obesidad y la Diabetes Mellitus tipo 2. Documento de apoyo a las actividades de Educación de la Salud 1. podemos definirla como “una enfermedad crónica de origen multifactorial, que resulta de la acumulación excesiva de grasa corporal y que produce un aumento del peso corporal, con un efecto negativo sobre la salud y la longevidad”.
Uno de los instrumentos estándar que utilizamos para medir actualmente si una persona tiene sobrepeso, está obesa y en qué grado, es el Índice de Masa Corporal (IMC) basados en parámetros como la estatura y el peso .
En los niños, aunque se siguen utilizando las tablas de peso y talla, es mejor utilizar el IMC ajustado para edad y sexo.
El IMC se calcula dividiendo el peso de la persona, expresado en kilogramos, entre la estatura, expresada en metros al cuadrado, es decir, peso divido por talla por talla.

Ej. Si tu peso es de 51kg y tu altura es de 1.52 metros. Tu IMC seria, 51kg./(1.52m x 1.52m).
El resultado: 51kg./2.3104 = 22.07.

Puedes consultar tu IMC en el siguiente enlace: pica aquí
Para saber más sobre obesidad y como prevenirla, lee este documento. Pica aquí
Este es el documento que trabajeremos en clase. Pica aqui.